ボディコンディショニングクラス ☆毎週木１３：３０〜
運動不足の解消や、ダイエットが目的の方にお勧めな身体の調子を整えるためのクラスです。コースは６０分と９０分に分かれていて、ご自分のペースに合わせて選択出来ます。特にダンスとは関係なく、一般の方にご利用頂けます。
６０分コース |
・初めての方や身体に無理なく始めたい方、日頃の運動不足を解消したい方にお勧め。
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９０分コース |
・しっかり身体を強くして行きたい方、短期間でダイエットしたい方、ダンサーとしても必要な身体作りがしたい方にお勧め。
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★クラスの内容
無理の無いトレーニングと、簡単なダンスエクササイズで汗を流し、身体の代謝を高めるほか、毎週ポイントを絞ったプログラムで、気になる部分のシェイプアップを促します。運動不足や、普段使わない事で固くなっている部分を、正しいストレッチ方法を用いてゆっくりとほぐして行き、身体が持つ本来の柔らかさを取り戻し、体質改善にも役立ちます。また、ダンスにも必要な身体作りにも効果があります。
６０分コース
＊一般の方にお勧めの短時間コースです。
１チケット |
¥1,600／１回
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３チケット |
¥4,500／３回 （有効期限２ヶ月）
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5チケット |
¥6,500／５回 （有効期限２ヶ月）
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８チケット |
¥8,800／8回 （有効期限３ヶ月）
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１０チケット |
¥10,000／10回 （有効期限３ヶ月）
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体験レッスン |
¥1,０00 （お一人様１回まで）
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入会金 |
¥10,500※只今キャンペーン中につき９０％OFF
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ビジター |
¥2,800 （非会員の方）
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９０分コース
＊さらに身体を引き締めたい方、ダンサーとしての基礎体力をつけたい方にお勧めです。
１チケット |
¥2,100／１回
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３チケット |
¥6,000／３回 （有効期限２ヶ月）
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5チケット |
¥9,000／５回 （有効期限２ヶ月）
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8チケット |
¥14,400／８回 （有効期限３ヶ月）
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１０チケット |
¥16,000／10回 （有効期限３ヶ月）
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体験 |
¥1,000 （お一人様１回まで）
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|---|---|
入会金 |
¥10,500※只今キャンペーン中につき９０％OFF
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ビジター |
¥3,150
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